书店首页
购买方法
命理八字
风水择日
六爻八卦
紫微斗数
手面相学
奇门遁甲
六壬金口
铁版太乙
周师乾书
综合类别
武功养生
李居明书
苏民峰书
朱鹊桥书
正版书籍
罗盘用品
讲课光盘
电子书籍
联系我们
    首页>> 武功养生 >> 古战绵拳教程视频

古战绵拳教程视频   25.00元

    “黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还”,金戈铁马,血染黄沙,刀光剑影,马革裹尸的残酷血腥已离我们久远,然中华武之根即起源于冷兵厮杀的古战场, 其理、其法唯一不二,无论持械或空手,机理模式不变。 今战拳回归,重现古拳之风貌,战斗能力之强悍,格斗人生之勇气,需我辈继承发扬之。
    教学的内容
    1、机理篇:将中国传统功夫的内功窍要揭示的清晰透彻,把需要改造和达成的目标高度透明化,什么是气贯周身,什么是刚柔松紧,什么是软磨硬炮,什么是横行霸道
,易筋易骨、腾筋腾膜到底“易”的是什么,正确修习身体各部应该呈现怎样的状态……大量一口春、一纸金的心法密钥,通过人体解剖学、生物力学等角度,用科学的语言、精准的数据,结合平易近人的生活化例证,一层层的全面揭示,一览无余。破除传统武术以阴阳五行之类玄虚晦涩的功理说教,让大家真正认清武术的本质,以此指导后面的功法练习必将事半而功倍。
    2、功法篇:从如何正骨扯筋,到如何开骨开筋、拔骨抻筋、旋骨揉筋,到引入实战的松活抖打,静中动和动中静的有机融合,练中养和养中练的巧妙统一,简捷高效却
意想不到的操练方法,向你展现了真正的中国战拳到底是怎么练的! 以此打造坚韧的体格及强悍的战斗力。
     教学视频:1.虎蹲;2.虎翘;3.虎晃;4.开胸肋;5.开胸肋变式;6.开背胛;7.动马横移;8.虎翻龙腾;9.抱膀拍肩;10.七寸磕打


一、古战绵拳的起源与形成机制?
      古战绵拳,为实战型武术,脱胎起源于古冷兵战场。其中机理机制详见:《古绵拳机理——战场武术形成机制》一文。

二、古战绵拳属于内家还是外家范畴?
      拳法所谓内外家之分,有以内气、外力分内外者,有以外显和内敛分内外者,有以刚猛、柔和分内外者……古武术中,并无内外家之分,拳法的外在征象不一,然真正的
中国功夫对于人体运动的内在机制核心、目标应是一致的,强以刚柔、先后、轻重、缓急、大小等外在征象来分内外家,实则是大可不必。中国拳学,脱不开人体运动,运和动,内运而生外动,内在运作得当,才不至于外在的妄动盲动,只有外动而无内蕴内运,则易外动过度而耗能伤身。

三、古战绵拳是否简单易学,有无高难度的动作?
      古战绵拳没有冗长繁琐的功法动式,也无玄虚空洞的意境理念,层次分明,目标明晰,简单好学,练精不易,各种功法,可操作性强,不受环境约束(卧牛之地即可练)
,上手即有强烈的感受,能明确感知自我的不足,明了努力的方向,心安不惑,理得从容,方可耐心践行实修。

四、古战绵拳的具体练习运动量大吗?
     古战绵拳的操练,不讲求运动量的大小,在于锻炼强度,即单位时间做功的效率,亦即功率(功效)。没有高强度的刺激,不足以改变机体的不符合拳意的做功方式,不
足以打破机体僵化的运动模式,不足以回复人体运动的本来面目。练拳,绝不是单纯的空耗体能,而是依据人体运动的规律法则而不断反观自身,自我修正的过程。

五、古战绵拳的修习,需要很高的悟性吗?
     拳学的修习,与悟性无太大关联,与各学科的知识面和思维方式有关。各种教学法中,尤以传统武术的教学更多涉及借喻法,试图通过类比来阐述内在运作的状态和感觉
,以在学习者右脑中建立一个清晰的物象,而借喻解析的对象,常常涉及生活领域的各种常见现象和中医、西医、物理等各学科常识,因而教与学之间信息的传递就需要以此来保持通畅,这也是传统武术发展的一种制约,中国武术门派众多,加上汉语词藻的多样性和多含义,很难做到统一的标准化拳学专用术语,因而也无法集约化复制推广。

六、是否练了古战绵拳就能成为高手?
     古战绵拳是注重技击实战的拳种,其训练方法科学高效,但不保证人人习练均成为高手。成为技击高手的因素有:1、先天身体条件优越;2、真传的机理操作法则;3、修
习者的苦练加巧练;4、适合个体个性挥发的境地……

七、古战 绵拳练法中有无桩功修习?
     功法中有  专门的定式桩法练习,但不是空耗死站,有特定的形式和心法来实施,外示以“静”,限制肢体的妄动,抢住持住桩架(如短跑比赛的预备蓄势,发令枪响之
前必须持住,不得抢跑违规),内示以“动”,调控关节气机的运转,团聚敛合人体能量,周身环节均主动而为,由内催发达于外,外动则内静,不丢不散,谓之整(人体能量能力的整合),乃是动态的平衡匀整。人是活的,桩是活的,拳也是活的。

八、古战绵拳训练是否需要专项素质的特殊练习,比如硬度、速度、耐力、柔韧?
     古战绵拳作为传统古拳法,不同于竞技性擂台项目,诸如速度、反应、硬度、耐力、柔韧爆发力等等运动素质,不需要细化分解,专项强化,每个动式功法均有同步整
体造就上述素质的效应,不过是开发人体于对抗运动的功能,某些功法侧重不同而已。若培养擂台型选手,则须根据选材及个人特质进行针对性训练。

九、正确习练古战绵拳,可获得怎样的效能?
     拳学,就是人体运动的学问,古战绵拳通过对骨骼、筋肌、内脏的调控与磨练,达到骨架正位,筋腱饱满,气足神旺,运动合律,自然有序,减耗节能,内在安舒稳妥,

机体内部组织密度增加,外在呈现骨重、筋撑、皮绷,锻炼有素者,体格强壮,无臃肿累赘,体型呈现中国功夫独有的健美,气质清朗无霸蛮之气。在习练过程中,汗出排毒,散瘀通阻,气血通畅,内外组织弹性十足,获得昂扬向上的“年轻态”。每个实修者的例证说明,正确习练古战绵拳,可减肥塑形,矫正身姿,获得良好的体魄和体型,有效防治骨关节病变,减少运动伤害,提高运动水平,在改善男性功能,提高免疫力,延缓衰老等等方面卓有成效。

十、古战绵拳的技击实战性之外的养生作用?
     古战绵拳是注重实战的拳法,但能“打”的前提是自身的健康和强壮。“攘外必先安内”,修习的目的是为了减少内耗,蓄养本元。古代战场武技的修炼,以杀敌为第一
目的,强身内壮为基础,而现今我们的习拳练武是以提高生命质量,从容应对外在侵袭,探求武术真髓为我所用为目标,因而,绵拳杜绝一切加速身体老化、扭曲人体功能,夸大人体极限的练法,一切为了更好更真实的生活!

十一、传统武学的传习,教学方法是常常被忽视的,古战绵拳的远程教学有何特点?
传统武学的传授,信息的传递是个多领域的渗透,并非单纯的教授动作和用法。内在的核心机理的阐释,清清楚楚的明白为什么这么练,这么练的目的,结合实际操练法,结合
个体特质,因人而宜,随性挥洒,率性而为。习拳练功,循序递进,良好习惯渐成自然,于自然而然中寻回天然本能,应是信奉科学、合乎人性、拓展能力、提倡个性的教导。绵拳远程教学,利用网络的便利,独家首次采用追踪式教学,逐步发送图示文解、视频演示,集中论坛认证区和群内答疑,保证信息畅通,反馈及时,为众多喜爱古战绵拳的朋友打开一扇窗,藉此体验感受古法绵拳的魅力,并以武结缘,结交志趣相合的各地同好,建立古战绵拳学员信息录,且通过网络延伸,网上线下结合,加深彼此的横向联络,增强沟通和交流,形成并享受一个重学术、少口水,讲实效,真受益的风气清新的尚武圈子。

十二、  古战绵拳于现实发展有何缺陷?
1、少年不宜,老年不易;2、观赏表演性不强;  3、受众广泛适用性不高,因攻击性强易给习练者及周围人群带来压力;4、偏向集中对抗性,不易成为文化交流的载体;5、
传统文化的外在征象不够丰满,难以形成文化推崇;6、不适合大面积复制推广……

十三、习练古战绵拳,多久能获得满意的技击能力吗?
     实战格斗能力的获得,需要在实战中验证求取,是综合实力的展现,受习练者本人身体条件、生活习惯的影响,受临场状态,对手水平,环境地形等等因素的制约,抛开
这些综合条件来谈动手能力,是脱离现实的,正如那种“保证三个月内练成一人战胜数人数十人”的广告语已成昔日笑谈。拳学修炼的过程,是一个自我修正,自我求证的过程,很多朋友学拳的目的,是要认识并掌握真正的中国功夫的内在机理和实际操作,理论和实作能力的平行发展是朋友们最需要的实效目标。以一种品鉴文化的姿态来研习绵拳,以一种亲历亲为的态度来真修实练,通过古战绵拳的修炼来寄托一种武侠情怀,来充实自我,完善自身,获得健壮的体格和健全的人格,获得一种崇文尚武的气质风范,以内心和体魄的强悍寻回那份久违的自信,捍卫属于自己的那份尊严!远离武林神话,踏实践行古法,无视浮华呱噪,励志文武通达,愿与所有“同类”共勉。

yyyjsd.com Copyright (C) 2007-2018

 QQ 451528228  手机13686556390